Psykoterapi, relationsarbejde og organisationsudvikling
Har du brug for støtte - og en vej videre?
Nogle gange kan det være svært selv at se, hvad der står i vejen.
Det kan være noget i dig selv, der bliver ved med at spænde ben selvom du egentlig forstår, hvad der sker. En relation, hvor I vil hinanden men alligevel bliver ved med at ramme skævt. Eller et samarbejde på arbejdet, hvor I har prøvet de oplagte løsninger men ikke rigtig er kommet videre.
Som psykoterapeut og relationsspecialist hjælper jeg dig med at komme tættere på kernen af det, der er svært. Vi arbejder med hele dig – tanker, følelser, kroppens reaktioner og de erfaringer og relationer, der har formet dig. For det hele hænger sammen.
På arbejdspladsen hjælper jeg ledere, HR og teams med samarbejdsvanskeligheder, relationer og medarbejdersager. Jeg trækker på mange års erfaring fra Employee Relations og HR og har blik for mennesket, forretningen og de juridiske rammer.
Jeg tilbyder også HR-supervision til dig, der står med komplekse medarbejdersager og har brug for et fortroligt fagligt rum til at vende det, der kan være svært at vende med andre.
Lad os se på det sammen
Psykoterapi
For dig, der oplever stress, angst, svære relationer eller mønstre, der bliver ved med at gentage sig.
Relationsarbejde & mægling
Når en relation er kørt fast. For par, familier, venner eller andre relationer, hvor konflikter, misforståelser eller gamle mønstre gør det svært at komme videre.
Virksomheder
Hjælp til ledere, HR og teams med samarbejdsvanskeligheder, medarbejdersager og udvikling af stærkere relationer på arbejdspladsen.
Udtalelser
-
Sylvia er et dejligt og varmt menneske, jeg i den grad føler mig mødt af. Hvis du overvejer et terapeutisk forløb, kan jeg kun anbefale dig at tage kontakt til hende.
Tenna Wig, studerende på Tobias-Skolen, 46 år
-
Sessionerne med Sylvia har hjulpet mig meget. Det jeg synes skiller sig mest ud, er muligheden for at se de forskellige følelser visuelt, hvor adskilte de i virkeligheden er. Det har også været meget interessant (og trist) at indse, hvor tidligt traumet hos mig startede. em
Kvinde på 31 år, fra tidligere terapiforløb
-
Gennem arbejdet med Sylvia har jeg fået konkrete værktøjer til at forstå og regulere mine følelser på en måde, hvor både krop og sind følger med. For første gang i mange år føler jeg, at jeg er mig selv igen. Jeg er mere engageret, rolig, og rent faktisk glad i hverdagen. Jeg er utrolig taknemmelig for at jeg traf valget at opsøge hjælp hos Sylvia, da hendes hjælp har øget min livskvalitet markant, og hun møder en virkelig i øjnehøjde.
Kvinde fra terapiforløb, 25 år
Om mig
Hvorfor reagerer vi, som vi gør?
Det spørgsmål har fulgt mig gennem store dele af mit liv og er en af grundene til, at jeg blev psykoterapeut.
Gennem mere end 15 år har jeg arbejdet med mennesker i konflikt, krise og udvikling, først inden for HR og senere som psykoterapeut og Employee Relations Specialist. Uanset om udfordringen viser sig på arbejdspladsen, i parforholdet, familien eller venskaberne, vender jeg ofte tilbage til nogle af de samme spørgsmål:
Hvad sker der i os og mellem os, når noget bliver svært? Og hvad skal der til for, at vi kan gøre noget anderledes?
Jeg tror ikke på, at mennesker skal fikses. Jeg tror på, at vores reaktioner ofte giver mening, når vi forstår de erfaringer, relationer og sammenhænge, der har formet os.
Det handler ikke om skyld. Det handler om forståelse, flere valgmuligheder og friheden til ikke længere at være styret af det, der holder os fast.
Skal vi tage en snak?
Vi kan starte med en uforpligtende forsamtale om det, du står med, og hvad du har brug for.