Mit ønske om at hjælpe andre udspringer ikke kun af min faglige baggrund, men også af min egen vej gennem livet.

Jeg voksede op med vilkår, der satte spor i den måde, jeg har opfattet mig selv, andre mennesker og relationer på. Som mange andre har jeg brugt år på at forsøge at forstå mine egne mønstre, hvorfor nogle situationer ramte mig hårdere end andre, og hvorfor det kan være så svært at ændre noget, selv når vi godt ved, hvad der ville være bedst for os.

Undervejs har jeg selv kæmpet med angst, afhængighed og en følelse af ikke helt at vide, hvor jeg hørte til. Det har været en vej med både op- og nedture, men også en vej, der har lært mig meget om mennesker, relationer og det mod, der skal til for at kigge ærligt på sig selv.

Det blev begyndelsen på en nysgerrighed, som stadig driver mig i dag.

Gennem mere end 10 år har jeg arbejdet med mennesker i konflikt, krise og udvikling. Først som HR-partner og senere som psykoterapeut. Jeg har siddet med ledere, medarbejdere og mennesker, der stod midt i stress, sygemeldinger, samarbejdsvanskeligheder, livskriser eller relationer, der gjorde ondt.

Uanset om udfordringen viser sig på arbejdspladsen, i parforholdet, familien eller venskaberne, vender jeg ofte tilbage til det samme spørgsmål:

Hvad er det, der sker i mig, når det her bliver svært?

For det er ofte her, muligheden for forandring begynder.

Jeg tror ikke på, at mennesker skal fikses. Jeg tror på, at vores reaktioner ofte giver mening, når vi forstår de erfaringer, relationer og prægninger, vi bærer med os gennem livet.

Derfor er jeg også nysgerrig på den historie, du kommer med. Ikke for at finde nogen at give skylden, men for at forstå de mønstre og strategier, som måske engang hjalp dig, men som ikke længere gavner dig i dag.

Jeg arbejder integrativt og inddrager både samtalen, kroppen, følelserne og de relationelle mønstre, der viser sig undervejs. For at løsne det, der føles fastlåst, er vi også nødt til at lytte til den krop, der bærer på erfaringerne.

Der findes ikke én rigtig vej. Derfor tilpasser jeg altid arbejdet til de mennesker, der sidder foran mig.

Når du kommer hos mig, møder jeg hele dig, med nysgerrighed på både det, der gør ondt, og det, der giver dig styrke.

Uddannelse, kurser og arbejde

2025-
Assistent på psykoterapeut uddannelsen hos Tobias Skolen, hvor jeg følger hold psykoterapeutstuderende og assisterer læreren på modulerne. Desuden, afholder jeg øve sessioner med studerende når de skal træne metoder, værktøjer og modeller fra skolen.

2019- 2026
Spirituel Integrativ Krops- og Psykoterapeut uddannelse hos Tobias Skolen(4-årig uddannelse godkendt af FADP).

2026 -

Employee Relations Specialist hos Hugo Boss, hvor jeg arbejder med relationer gennem rådgivning i personalesager, konflikthåndtering, trivsel og ledelsesstøtte.

2018 -2025
HR Business Partner hos Fiskars Denmark (tidligere Georg Jensen), hvor jeg rådgav og støttede ledere og medarbejdere i komplekse arbejds- og livssituationer med fokus på relationer, trivsel, konflikthåndtering, udvikling og forandringer.

2015 - 2018

HR Konsulent hos Agilent Technologies. I to år mellem 2015 - 2018 var jeg HR Konsulent, hvor jeg bl.a. håndterede sygefraværssager og var konsulent for ledere.

2017
Metakognition hos MINDstrain (2 dages kursus).

2013 - 2017
Cand Merc Psyk. fra CBS med bl.a. kurser i kreativ flow, samt erhvervs- og adfærdspsykologi.

Tidligere har jeg arbejdet som leder i forskellige legetøjsforretninger og været hjælper for børn med autisme.

‍ ‍