Måske kender du følelsen: du skynder dig fra arbejde, henter børnene, mærker stressen i kroppen og ved, at der ikke er noget at stille op. Aftenen er fyldt med madlavning, putning og praktiske gøremål – og selv dér sniger tankerne om jobbet sig ind. Når du er på arbejde, tænker du på familien.

Når du er hjemme, tænker du på arbejdet. Resultatet er dårlig samvittighed begge steder – og en oplevelse af aldrig helt at være til stede.

Jeg hjælper dig med at genfinde balancen, så du kan stå stærkere i både arbejdsliv og privatliv. Vi ser på, hvad der dræner din energi, og hvad der virkelig betyder noget for dig.

Gennem samtaler og konkrete værktøjer finder vi frem til en bedre rytme, hvor du kan skabe mere overskud, nærvær og glæde i hverdagen.

Samtidig kigger vi på de mønstre og forventninger, der holder dig fast i ubalancen – både de ydre og de indre – så du kan begynde at skabe et liv, der føles mere frit, meningsfuldt og i overensstemmelse med dine egne værdier.